Leben Sie im Hier und Jetzt

Kreieren Sie Ihr tägliches Wunder.
Es muss nicht viel Zeit oder Geld kosten - ganz und gar nicht.

Es muss nur Ihnen alleine gehören und für Sie eine emotionale Repräsentanz besitzen, woraus sich Zufriedenheit und Glück entwickeln können.

Und dies immer wieder!

In China sagt man

"Wenn Du Bambus malen willst, dann musst du dein Leben lang Bambus malen. Dann kannst du vielleicht Bambus malen."

Die Kontinuität der bedachtsamen Achtsamkeit mit Ihnen selbst ist die Voraussetzung, dass die Einsicht in andere und in sich selbst kommt.

Dieser Weg zur Achtsamkeit beginnt dort, wo Sie beginnen, sich selbst wahrzunehmen, wo Sie beginnen, sich selbst zu spüren.

Achtsamkeit schafft Freude

"Das Shaolin-Prinzip der Achtsamkeit lehrt uns zu verstehen, dass nichts selbstverständlich ist, so sehr es auch selbstverständlich erscheint und wir es als selbstverständlich hinnehmen."

Urteilen Sie nicht voreilig über Situationen und Menschen.

Lernen Sie der eigenen Wahrnehmung zu vertrauen.

"Ihr Gegenüber zu achten heißt, ihn zu erkennen.

Ihn nicht beurteilen zu wollen, heißt, ihn einschätzen zu können.

Ihm achtsam gegenüberzutreten heißt, ihn besiegen zu können."

Dieses Prinzip der Achtsamkeit aus der Shaolin-Lehre zeigt uns, unsere eigenen Fähigkeiten und Möglichkeiten sowie die des Gegners zu erkennen. Zudem lehrt sie uns, dass aus der Achtung das Staunen kommt und aus dem Staunen die Freude. Und darüber hinaus vermittelt sie uns auch, dass die achtsame Verbundenheit mit allem, was uns umgibt, uns unbesiegbar machen kann.

Ich freue mich sehr auf unser Kennenlernen!

Ihre Jutta

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