Selbstliebe

Die Liebe ist wirklich ein seltsames Spiel, und um geliebt zu werden oder auch um jemanden tiefste Liebe weiter geben zu können, ist es wichtig, dass Sie sich erst einmal selbst so annehmen und akzeptieren, wie Sie sind. Jederzeit sollten Sie wertschätzend in den Spiegel blicken können und zu sich selbst sagen: "Wow, sehe ich heute toll aus."

Es ist nicht wichtig, ob man ein paar Kilos zu viel hat oder nicht, oder ob man vielleicht eine Nacht nicht schlafen konnte. Man ist perfekt, so wie man ist!

Was ist Selbstliebe nicht?

Mit einer gesunden Selbstliebe hat Arroganz, Überheblichkeit wie auch Selbstsucht bestimmt nichts zu tun. Hierzu gibt es auch ein wundervolles Zitat, welches von Erich Fromm verfasst wurde:

"Es stimmt, dass selbstsüchtige Menschen unfähig sind, andere zu lieben; sie sind jedoch genauso unfähig, sich selbst zu lieben." Dies sagt bereits alles.

Unter der Selbstliebe versteht man nicht, immer im Mittelpunkt stehen zu müssen. Selbstliebe hat auch nichts mit Selbstverliebtheit zu tun. Menschen, welche sich so akzeptieren und annehmen, wie sie sind, können sich selbst im Spiegel anschauen und sich loben und sogar über sich selbst lachen. Diese Menschen sind tolerant, ruhig und fühlen sich gut in ihrer Haut. Zudem sind sie gern gesehene Gäste und strahlen eine positive Ausstrahlung aus.

Wie kann ich lernen, mich selbst zu lieben?

Damit Sie lernen, sich selbst zu lieben und so anzunehmen, wie Sie sind, gibt es verschiedene Übungen. Gerne möchte ich Ihnen diese Übungen in einem persönlichen Beratungsgespräch erläutern.

Doch eine kleine Übung gebe ich Ihnen bereits heute mit auf den Weg. Nehmen Sie sich dazu ein Blatt Papier und einen Stift. Und nun schreiben Sie sich selbst einen wundervollen Liebesbrief. Seien Sie ehrlich, loben Sie sich, geben Sie sich Komplimente. Dann legen Sie den Liebesbrief für einige Zeit in eine Schublade und wenn Ihnen danach ist, lesen Sie den Liebesbrief immer wieder. Sie werden schnell feststellen, wie gut Sie sich danach fühlen.

Viel Freude!

Ihre Erika

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