Eifersucht

Die Eifersucht, sie ist weitaus mehr als ein Gefühl. Eifersucht ist eher eine Mischung aus vielen Gefühlen: Angst, Misstrauen, Besitzgier, Minderwertigkeitsgefühle, Kontrollsucht, Schuldgefühle, Ärger und sogar Wut und Hass sind Hauptbestandteile dieses gefährlichen Gefühls-Cocktails.

In die Eifersuchtsfalle tappen Männer wie auch Frauen, die schon so manche Beziehung sabotiert hat. Aber nicht nur in Liebesbeziehungen vergiften diese außer Rand und Band geratenen Gefühle den Hausfrieden, sondern auch zwischen Geschwistern, Kollegen und Freunden kann es zu Eifersucht kommen und damit zu Konflikten führen.

Neid entsteht, wenn man sich etwas wünscht zu besitzen, was einem anderen gehört - Eifersucht ist das Gefühl, etwas oder jemanden zu verlieren. In den meisten Fällen geht es um Gefühle, die jemand für uns hat oder um die Aufmerksamkeit, die uns jemand schenkt. Kommen Zweifel oder ängst auf, kann er/sie durchaus eifersüchtig werden.

Raus aus dem Gefühlschaos

Eifersucht war historisch betrachtet eine Art Schutzfunktion, die dazu diente die Familienstruktur vor Rivalen zu schützen und somit den Schutz und das Überleben des Nachwuchses zu garantieren. Doch Eifersucht hat auch eine zerstörerische Kraft, die selbst vor körperlicher Gewalt nicht halt macht und in vielen Ländern ist Eifersucht die häufigste Ursache für häusliche Gewalt und sogar ehelichen Totschlag.

Sobald man feststellt, dass man dazu neigt, eifersüchtig zu sein, sollte man sich klar machen, dass dieses Gefühl nichts mit dem Partner zu tun hat und anstatt ihm oder ihr hinterherzuspionieren oder den Partner ins Kreuzverhör zu nehmen, sollte man lieber am eigenen Selbstwertgefühl arbeiten und herausfinden, welche Grundüberzeugungen die Eifersucht triggern.

Meist ist der Zündfunke für Eifersucht ein Gefühl von Unzulänglichkeit, und solange man sich unsicher, machtlos und minderwertig fühlt, hat die Eifersucht leichtes Spiel. Fühlt man sich stark und selbstbewusst, kann man unerwünschte Emotionen besser handhaben.

Wichtig, nicht jede Geschichte, die sich im Kopf selbstständig macht, beruht auf Tatsachen, Intuition und intellektuellem "Wissen". Man muss hier sorgfältig voneinander unterscheiden.

Rufen Sie mich an, ich bin für Sie da und werde Ihnen gerne unterstützen!

Ihre Lena


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